Um estudo feito pela Northumbia University revela que comer peixe toda semana pode
aumentar o fluxo sanguíneo no cérebro e diminuir o risco de ter demência durante o envelhecimento.
Isso acontece devido ao Omega-3 e o ácido graxo encontrado em peixes oleosos e que esses componentes ajudam na saúde cerebral. Essa dieta não terá um grande impacto em adultos, porém é fator determinante para o envelhecimento saudável.
O pesquisador Philippa Jackson afirmou: “Essas descobertas podem ter implicações para a função mental mais tarde na vida. A evidência sugere que comer regularmente peixe oleoso pode prevenir o declínio cognitivo e demência".